E"pero cuando este equilibrio se rompe, el cuerpo
se hincha -especialmente la tripa-, nos salen ojeras y
la grasa se acumula en zonas no deseadas", explica
Queralt Bahí, enfermera y especialista en Drenaje
Linfático Manual (D.L.M.).
A través de su experiencia profesional, Bahí
ha comprobado que las personas que se someten a esta terapia
"pierden peso con mayor facilidad, reducen notablemente
el volumen de sus muslos, a la vez que los tonifican y
relajan todo su cuerpo". Pero Bahí insiste
en que aunque sean mujeres la mayoría de personas
que se someten a esta terapia, "también es
muy beneficioso para los hombres".
2. Limpia, protege y nutre
El drenaje linfático manual consiste en un masaje
muy suave y rítmico realizado con manos y dedos
por todo el cuerpo, haciendo la mínima presión
sobre la piel. Al finalizar la sesión la piel se
queda pálida y relajada.
El principal efecto de este masaje es disminuir el volumen
del tejido. Para Bahí el drenaje linfático
"es el mejor complemento de belleza para una vida
sana y sin estrés".
La circulación linfática, ligada a la sanguínea,
depura, limpia, protege y nutre al organismo. El drenaje
linfático actúa directamente sobre el sistema
linfático, responsable de eliminar toxinas y mantener
en forma el sistema inmunitario. Activa la circulación
y mejora la microcirculación.
Este tipo de masaje elimina toxinas y aumenta la respuesta
inmunitaria del organismo, por lo que es recomendable
para preparar los tejidos antes y después de someterse
a una intervención de cirugía estética.
3. Ventajas
- El drenaje linfático está especialmente
indicado para tratar numerosas enfermedades de la piel
(acné, cuperosis, rosácea, bolsas, eczemas,
caída del cabello y edemas faciales tras un lifting).
- Minimiza las cicatrices y las ablanda.
- Evita los edemas en las piernas que padecen muchas
embarazadas
- Previene las estrías.
- Combate la migraña, el reuma, la hinchazón
y cansancio de las piernas, la retención de líquidos
y la celulitis.
- También tiene un gran efecto antiestrés.
4. Inconvenientes
- No es recomendable si existen inflamaciones agudas
o si se padecen enfermedades malignas, ya que con el masaje
las células degeneradas, los virus y las bacterias
podrían ser desplazadas por el sistema linfático
y diseminarse por todo el organismo.
- Tampoco es conveniente para aquellas personas que han
sufrido una trombosis reciente.
- Se desaconseja ante la hiperfunción de la glándula
tiroides
- También está contraindicado en casos
de asma bronquial, hipotensión, problemas renales
e insuficiencias coronarias. Durante los días de
la menstruación, se aconseja no aplicar el masaje
sobre el vientre.
Amalia Panea / Especialista en Belleza
y Salud